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人生旅程中難免起伏跌宕，難以預測！神永不改變的特質就是我們堅固的磐石。
當生命是順遂時，前景都一片光明。但，突然間，生活拋出了一顆變化球：你熟識的人病了、你丟失了工作、某個家人或朋友背叛你了……以往你所認為穩妥的生活，在轉瞬間搖搖欲墜，前景難以預料！
在此情況下，你如何相信神是良善的？當你不能明白事情為何如此發生，當你看不見解決方案時，如何還能信靠神？
《聖經》說神無法說謊，祂永遠信守承諾，祂愛你，並且沒有一樣好處不給你。若我們堅心倚靠祂，代表著相信祂對於祂自己、對這世界和對你所說的一切，都是真實可信的。
信靠神是一種選擇，而非僅憑感覺，即使當感覺和環境都與你所相信的互相抵觸，你仍然能信靠祂。神也關心你的感覺和所處環境，但是，單憑這些並不可靠，因為感覺和環境是時刻變化的，甚至有時轉瞬即變。相對而言，神卻是永遠不變，值得信靠的：因祂昨日、今日、明日永不改變。
信靠神並非等於否定現實環境或自己的感覺，也不是當事情出錯時，假裝一切順利。當情況變得艱難時，神也不希望我們向祂隱藏自己的感覺。信靠神就是在困難時刻還能活出順服神、相信神的生命，坦誠相待。所以「你們要將一切的憂慮卸給神，因為他顧念你們。」（彼得前書5：7）「你知道我的哀傷，你把我的眼淚收在袋中。我的遭遇都記錄在你的冊子上。」（詩篇56：8現代中文譯本）
神愛你！因此，你可以透過禱告表達你對祂的信任，將你所有的感覺與處境，不論好壞，都向祂傾訴。不要讓情緒主導你的生活，要把你一切的思慮帶到神面前來，祂能解決你一切的問題。祂並不會因為你的掙扎、懷疑或苦痛而感到失望沮喪，因為祂顧念你，所以你可以全然地信靠祂！
當困境來臨時，因著信心，我們會尋求神以及祂的話語。在行動上，我們也會順服神（按著神所說的來做），並相信神會看顧一切。在信心中，我們不尋求神以外的事物來建立安全感，而是仰望神在困境中成為我們安全的堡壘。「我心裡甚是憂傷，幾乎要死。你們在這裡等候，警醒。」耶穌就稍往前走，俯伏在地，禱告說：倘若可行，便叫那時候過去。祂說：「阿爸，父啊！在你凡事都能，求你將這杯撤去！然而，不要從我的意思，只要從你的意思。」（馬可福音14：34-36）在耶穌極其憂傷、難以承受的時候，祂也是直接來到天父面前禱告。
當我們對前途感到茫然無所適從時，神知道我們需要祂話語的指引。而聖經（經文）就是神的話語，是永不改變且全然可信的。《聖經》記載神在過去困難時刻如何信實地成為人的幫助；甚至《聖經》中所記載的許多人物也引用聖經為例，來鼓勵自己和周圍的人，這正提醒我們，無論景況如何，神都是值得倚靠的。
「真理必叫你們得以自由」（約翰福音8：32），神的真理將我們從努力為自己贏得救恩的困境中釋放，祂也釋放我們不切實際的擔憂。在艱困中我們若不能倚靠神的話語來提醒自己何為真理，那麼就容易被謊言引導。當生活向我們投來一顆變化球時，我們需要神的話語為基礎使我們站立得穩，我們需要緊緊抓住神的真理。
向神坦誠！當我們在某些事上對神的信心不足，又或心中有種種感受，都可以向神傾訴。坦誠的同時，也容許神常常提醒我們：記得祂不變的應許以及祂是神。
首先，認識祂是永遠為善且值得信靠的神，認同祂的話語都是真實可靠的，所以當我們覺得難以信靠祂時，可以直接告訴祂。
《馬可福音》第九章就有這樣的例子：一個人帶著他的兒子去見耶穌，這兒子被鬼附，所以來請耶穌醫治，耶穌對他說：你若能信，在信的人，凡事都能。孩子的父親立時喊著說：「我信！但我信不足，求主幫助。」（馬可福音9：24）這個父親願意相信，但當他遇到一件難以相信的事情時，他就尋求神的幫助。
有時雖然心裡知道，但現實生活中發生意想不到的變化時，還是可能會缺乏信心。當我們的信心和感覺與祂的真理不一致時，我們大可向神承認，承認人的有限，並請求祂幫助我們憑信心相信祂的真理。神的偉大遠遠超乎我們所能理解的。當我們謙卑地承認自己的不足時，就是信心成長的開始，神願意回應我們的呼求，並幫助我們的信心逐漸成長。
我們並非獨自一人面對困境，因為主在艱難路上的每一腳步都與我們同行，祂也賜予我們同伴一起同行。保羅是耶穌的跟隨者，也是早期教會的領袖。他鼓勵他的一位同工說：「願你與人所同有的信心顯出功效，使人知道你們各樣善事都是為基督做的。願你與眾人分享你的信心的時候，會產生功效，使我們可以知道在我們中間的一切善事，都是為基督作的。」（腓利門書1：6聖經新譯本）保羅在此提醒他的同工擁有屬靈同伴的重要性，屬靈同伴可以幫助我們更了解神和祂的計畫。
當我們陷入困境時，可以找一位值得信賴的基督徒，常與神親近且熟知神真理的人，一同來分擔我們的難處。當然，我們不是要將難處告訴每個人，也並非找一位只講好聽話的同伴，而是一位可以激勵我們，並可以告訴我們真理的人。
透過屬靈同伴的鼓勵和反思，可以提醒我們神的性格，並且有同伴為我們禱告，成為我們的支持，在困境中掙扎時提醒我們何為真理。所以即使在艱苦患難中，我們仍然不孤單！繼續閱讀
你花越多時間與上帝相交、敬拜祂，並更多閱讀和默想上帝的話，禱告的功效就會越大。這種集中注意力的方式，將會使禁食變得更有意義。因此，鼓勵你按照這種方式安排你的時間表。