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太太說話刺耳,我該怎麼辦?

聖經教導我們,要快快的聽,慢慢的說,慢慢的動怒,沒有「愛」就先不要說。所以如果太太說話難聽刺耳,我們可以選擇不受傷,然後冷靜柔和、幽默回應,同時也思考我是否真的聽懂理解太太想表達的意思?有沒有需要道歉或是改變的地方?

有位弟兄提問: 

我太太說話常常讓我覺得很刺耳,我聽了不舒服,也影響夫妻關係,請問我應該怎麼處理?每當太太說話難聽時我該怎麼辦?

問題回應/仲達、中興

一、選擇不受傷,幽默化解

我想如果太太說話難聽,你一定感受不好,也會覺得很受傷,這時候我們首先要做的,是可以選擇不受傷。不被他難聽的話給激怒,或是不要陷入自憐的狀態。我們可以選擇幽默的化解,或是冷靜下來往正面的方向去思考:「太太不是要嫌棄我,而是希望我變得更好。」

舉個例子,有一位先生,他的太太常常嫌棄他說:「你怎麼那麼臭、那麼髒。」我就教這位先生回應太太說:「我們常被稱為臭男生,是因為我們認真工作,所以流的汗比較多。有時候比較沒那麼注意細節,所以把自己弄髒了都不知道,謝謝你的提醒,我趕緊去洗個澡。感謝太太,我那麼臭、那麼髒,你都願意接納我,真是謝謝你,我真是不能沒有你,娶到你真好。」這位先生沒有被太太難聽的話激怒,反而就這樣幽默的化解了。

二、聽懂理解太太,找出自己需要改變的地方

有時候太太不是講難聽的話,而我卻覺得刺耳,我們可能要想一想,為什麼我會覺得刺耳呢?是不是和太太的相處,有哪些地方我需要做改變?有沒有太太哪方面的需要,是我沒有去注意到的?我們可以學習認真的聽,聽出太太話裡面真正的意思,因為我們不能改變別人,只能改變我們自己,來改善彼此的關係。

有一天晚上,太太刷完牙之後跟我說:「以後可不可以牙膏不一定要用完才換新的!」我看她的樣子不太高興,語氣也很無奈,感覺得她是來找我麻煩,所以,我也不客氣的回她說:「牙膏不用完就換新的,不是很浪費嗎!」結果我們就為了什麼時候應該要換牙膏爭執了一段時間,到最後我們都不想理對方,覺得對方很難溝通。

後來,我靜下心想一想,其實太太並沒有要我把舊的牙膏丟掉耶,她的意思是:「舊的牙膏很難擠,我可不可用新的牙膏?」這時我才知道,因為我的力氣比較大,我可以把牙膏擠到最後一滴,但是對她來說根本沒辦法這樣做,所以她覺得很無奈,其實並沒有要找我的麻煩。在了解太太的意思之後,我就跟太太道歉說:「對不起,我錯了,請原諒我沒有想到妳力氣比較小,沒辦法擠完牙膏,還有我跟妳講話的語氣也不好,請原諒我好嗎?」沒想到,當我放下自我中心向她道歉,太太也很貼心的跟我說:「謝謝你,其實我的語氣和態度也不好,也請你原諒我好嗎?」很快的,我們就恢復往日的甜密關係了。

箴言15:1-2「回答柔和使怒消退,言語暴戾觸動怒氣。智慧人的舌善發知識,愚昧人的口吐出愚昧。」

雅各書1:19-20「…你們各人要快快的聽,慢慢的說,慢慢的動怒,因為人的怒氣並不成就神的義。」

聖經教導我們,要快快的聽,慢慢的說,慢慢的動怒,沒有「愛」就先不要說。所以如果太太說話難聽刺耳,我們可以選擇不受傷,然後冷靜柔和、幽默回應,同時也思考我是否真的聽懂理解太太想表達的意思?有沒有需要道歉或是改變的地方?

三、有正確的自我形象,就不容易受傷

我記得李哥曾經說過:「馮姐的英文很棒,但是我的台語比她更好。」每個人有上帝創造的特點,都是很有價值的,當我有正確的自我形象,知道在基督裏我是獨特的無價之寶,就不容易受傷,這就需要從神的話來認識自己,從神的眼光來看自己。如果我們的自我形象不好,很容易覺得太太是來找麻煩的,我們就會防備起來,要不就是跟她衝突:「好呀,來就來,誰怕誰!」要不就是不講話,心裏想,我懶的跟妳吵,然後逃走。其實,太太找你講話,願意跟你說,表示她信任你,她好需要你,想把心裏的話告訴你。而且她需要把心裏負面的情緒講出來,因為你是她的先生。有時候你覺得她是在針對你,但其實她只是在發洩情緒,所以如果先生能接住她的情緒,說:「唉呀,老婆,辛苦了,你要面對這樣的情況真的很不容易,來,老公抱抱~」我們要有這樣的臨場反應當然不容易,所以我們需要常常操練:雖然心裡有負面情緒,但仍然要正面的表達。

四、負面情緒,正面表達

太太如果講一些刺耳的話,引發我們的負面情緒?我們又該如何正面表達,回應太太呢?如果太太說:「你怎麼那麼笨,這點小事都處理不好?」我們就說:「對呀,所以才需要妳這麼聰明的老婆,我好幸福。」如果太太說:「你怎麼開車的,手殘嗎?開的我好暈?」我們就說:「不好意思,新手駕駛,請多包涵,我開慢一點。」

曾經,我的小組弟兄問我:「老婆生氣的說:『晚上我不煮飯了,我有其它事要做,你自己跟孩子吃就好,不需要準備我的晚餐了!』那我還要為她準備晚餐嗎?因為她的態度很不好,而且臨時把孩子丟給我,我心裡也很氣,還有,如果煮了她不吃也很浪費呀。」我跟弟兄說:「辛苦你了,沒關係啦,太太臨時請你幫忙,這表示你能力好,可以處理緊急的事,所以你還是幫她準備一份,如果沒吃沒關係,合適的話,就冰起來,隔天你再吃就好,不然回收當廚餘也花不了多少錢。但是因為她看到你有準備,不管有沒有吃,她就知道你在乎她。」然後我也鼓勵他:「不要因為太太說話的口氣不好,就影響你做正確的決定,因為如果太太態度和語氣很好的說:『老公,不好意思,我臨時有事,請你幫幫忙,晚餐請你準備好不好?』那你會不會答應?我想一定會的。所以不管太太的口氣好不好,我們還是繼續做我們該做的。」

弟兄聽我這樣說,就說:「好吧,我試試看」沒想到太太不但有吃耶,而且都吃光光了。後來有好幾次類似狀況,弟兄也都願意主動幫太太準備餐點,有趣的是,當孩子注意到媽媽把餐點吃完了,也會拍拍爸爸,手指著桌上的空盤,跟爸爸回報。當弟兄願意用正面的態度來回應,孩子就知道,爸爸並不會因為媽媽的負面表達而跟著負面,孩子看到的是爸爸愛媽媽,家裏的氣氛就常常是輕鬆有趣、彼此接納,慢慢的孩子、太太,包括你自己的心情都會變好。而且當你每次都這樣做,太太也會被影響,漸漸說話就不那麼難聽。

另外有位弟兄,有天晚上送飲料去女兒的國中宿舍,因為女兒想要買十杯飲料送同學一起喝,飲料放在車子後座的側拉門旁邊,結果太太一開門,飲料就倒了,弟兄直覺大喊一聲:「HO!」太太馬上翻臉說:「那你自己來。」弟兄連忙道歉說:「我不是針對妳,我是驚訝外加驚恐。」然後接著說:「我應該要輕聲細語不要大聲,不好意思,不好意思。」當下危機瞬間解除,女兒看到爸爸這麼高EQ和媽媽正面互動也很開心。

聽到太太難聽刺耳的話,很容易引發我們的負面情緒,這是一般人的反射動作,但如果我們能夠選擇不受傷,幽默化解,常常操練「負面情緒,正面表達」,願意接納、饒恕,為對方多走一里路,太太的心,一定會被我們這樣捨己的愛所感動、融化。  

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