為屬靈成長寫日記

我仍然記得那天的情景，猶如昨日一般。那是一個美好的春日。當時，我是一名大二的學生。那天下課後，我離開了女生宿舍，繞著宿舍旁邊的湖岸散步。但是我沒有走遠﹔最後，我在一棵樹旁坐了下來。

在那裡，我把自己交給了耶穌基督，悔改信主。

然後，我走回女生宿舍，拿出一本黃色記事本，給上帝寫了一封信，將剛剛所經歷的感受一一寫下。自此以後，當天的這個舉動成為我一生的習慣。

今年的3月15日，我慶祝了自己的第19個「重生日」。 那一天，耶穌基督拯救我脫離罪惡，使我甘心降服於祂。每年的這一天，我都會特別寫一篇日記，這成為我的傳統。這一篇篇日記猶如一本「快照集」，讓我以獨特的方式回顧主與我同行的每一個片段。它使我看見上帝的靈在我身上所帶來的成長。

屬靈日記已經成為我與上帝最好的連結。它幫助我堅持與基督同行，向上帝敞開心扉，並對上帝和自己更誠實。

以下是寫屬靈日記的一些好處：

它幫助我定睛於上帝

屬靈日記有助於我聆聽主聲，並回應上帝。它驅使我必須放慢腳步，關注和處理心中的所思所想。我喜歡用不同顏色的墨水筆來寫日記。有時候，我用某一種顏色記錄事件，然後用另一種顏色寫出我感覺到的，上帝的帶領或話語。這幫助我專心聆聽！

當我對上帝感到氣餒或沮喪時，我會用紅色墨水書寫──這能讓我從日記中看見自己是多麼荒謬，或者看見神如何在我的挫折中顯示祂自己，並把我帶到祂面前。

屬靈日記有助於將感受溢於言表，或者將文字化為感受

有時候，我們的心靈會不知緣由地產生莫名的觸動，或者正在思考，卻無法向別人準確表達所思所感。當你開始給上帝寫信時，你便會了解這些感受背後的原因。

我發現當我開始書寫日記時，我的感受能夠透過文字流暢地表達出來。有一次，我為好朋友籌辦訂婚派對。宴會過後，會場的一點一滴都讓我觸景生情。那天晚上，當我開始把這些感受寫下來告訴上帝時，我才意識到，好友即將搬往另一個州和轉換工作，自己是因為即將與她分離而感到悲傷。我向上帝敞開心扉，讓上帝撫慰了我的傷悲。屬靈日記使我能從不同的視角看待事情，戰勝屬靈的敵人。

屬靈日記記錄我的靈命成長

屬靈日記也可以視為我從神的話語中領受的書面記錄。當我回顧屬靈日記，看看自己曾經的禱告，並和現況作比較時，我經常感謝神使我成長的作為。祂在我的生命中為我所成就的事，使我願意隨時隨地來到祂面前讓祂改變我。

以下是記屬靈日記時的一些提示：

• 找一本你喜歡的日記本：我最喜歡的是沒有格線的空白頁，隨心所欲地塗塗寫寫。

• 做你自己：當你寫屬靈日記時，無須感到害怕或表現出焦慮的情緒，你應該坦誠地表達你的想法、疑惑和情感。你不需要對上帝保留，祂早知道你一切所思所想，但祂仍然愛你。祂也不關心你的書寫是否端正或語法準確。

• 心由畫生：畫畫可以幫助你看到你潛在的、難以用文字表達的情緒。這是寫屬靈日記一個重要的過程。當你從一個方向開始，祂會把你調整到其他方向。當你向神傾訴時，讓祂激發你的心。

如果你還沒有寫過屬靈日記，今天就開始嘗試吧！也許它會幫助你與神──那位深愛你超過你所能理解的──有更加深刻的聯繫。我從未想過那一個春日，我開始給上帝寫信，向祂傾心吐意時，竟然成為日後我與救主連結的最佳方式之一。