分類：情慾系列-女生版

「我要怎麼做才能掙脫呢？」

許多女性在掙扎於色情、情慾、自慰、幻想或是其他形式的性慾，感覺生活失控時這樣問道。

我們想要來個「輕鬆五步驟」或「三個簡單的解決方法」，但壞消息是，輕鬆簡單的解決方法並不存在。

如果這些感覺失控的性行為已經變成一種模式，你不可能找到通往自由的捷徑。

這樣的改變和醫治需要時間。

你可以從對上帝、對自己和對你所信任的人坦承，來開啟這條醫治之路。

你設立了好的界線、留意自己的觸發點，也參與了健康的群體。

但彼此交帳會幫助你繼續向自由邁進。

當你愛某個人時，設立界線是困難的。但一開始設立的界線，會為你們的關係留下持久的印記。在你結婚前搞清楚自己在身體和性方面的界線是很重要的，這是你想保留給你和你配偶的。經驗法則告訴我們，比較好的方式是問「我想和上帝多靠近？」

基督徒如何面對性試探？你想用健康的方式來表達你的性嗎？還是你樂於順從你的身體，然後活在隨之而來的悔恨感中？認識自己的觸發點是一種主動和人建立健康親密感的方式。如果你渴望這份愛的關係建立在彼此尊重上，你需要知道如何設立身體界線，並了解自己的觸發點。  

妳是否因過去的性掙扎或婚前性行為，而深陷罪惡感與羞恥？請記住，妳不孤單。本文透過真實故事，帶妳了解上帝的恩典，並學習如何饒恕自己、饒恕他人，重獲自由。

我真的一定要把我面對性欲的掙扎說出來嗎？我不能想辦法自己與之抗戰嗎？我不能就把這件事當作我和上帝之間的祕密嗎？面對羞恥感的掙扎，會使我們更加不顧一切地想要自己解決。所以我們需要了解這種感受到底從何而來。

羞恥感驅使我們進入孤立的處境，並讓我們相信自己一個人待在那裡比較安全。

雖然我並不會被女性吸引，但我覺得其他人會那樣看我。以前我和朋友做出性方面的舉動，是因為我享受於想像我能和一個男孩做那些事的浪漫情節。而我這些隱密的美好性幻想，帶來的罪惡感，卻壓制著我、使我力不能勝。這些經驗讓我覺得好羞恥，我說不出口。所以許多年來我從未向人訴說。

《聖經》對性的評價遠比我們的觀念還要高得多：性行為並非為了滿足身體的衝動或性慾， 相反的，性是對信任、承諾、親密和愛的一種美好表達。想像一下，上帝對性的設計就像一幅美麗的圖畫，而色情卻肆意破壞了那幅畫。色情將兩個人能採取的最親密的行為，貶低成娛樂，所以色情不是性愛。

妳可能早已知道：性最初的設計是使人享受其中，但妳也許正掙扎於性誘惑中，有時真想了解自己為什麼要費心去抵抗性誘惑？ 如果我們去了解關於性的基本真理—從設計「性」的那位真神學得的真理—我們將會得到答案。

你是否曾這樣想：如果人們真知道我做了什麼，認識了我的真面目，他們就不會愛我了。這便是造成羞恥感的核心問題：人們不能愛真正的妳。
妳是否會竭力隱藏自己的缺點和失敗？妳並不是特例。

妳是否會築起心牆與人保持距離，或是戴上面具來隱藏真實的自己? 其實，妳真的不是特例。

正是為了像妳、像我這樣的女性，我們開始了這一系列的《情慾專欄》。身為女性的我們，面對著許多不同形式的性掙扎，因此我們需要彼此幫助，以妥善地處理。妳隱藏的秘密，和孤立無援、孤獨寂寞的處境，都能轉化為坦誠、安全的互助群體、和健康的親密感。