靈命成長/專題
6個幫助你進行「數位禁食」的方法
禁食傳達出這樣的心意：「神啊，我愛祢勝過一切。我不願意被任何事物轄制。我想單單從祢汲取生命，因此我要遠離食物，來提醒我的肉體和心靈，它們需要仰賴祢。」
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禁食傳達出這樣的心意：「神啊，我愛祢勝過一切。我不願意被任何事物轄制。我想單單從祢汲取生命，因此我要遠離食物，來提醒我的肉體和心靈，它們需要仰賴祢。」
我們的身體不能承受持續的高壓。因此上帝對我們的身體設定極限，當我們忽略這點時，身體的功能就會異常。這個極限是在提醒我們，我們不能做所有事情。我們需要無限的上帝的幫助。
禁食的結果就是與神重新建立親密關係、對靈裡的事物更加敏銳。如果你沒有像某些人有那樣的「山頂體驗」的經驗，請不要失望。許多有長期禁食經驗的人，會因為這樣而感覺到與上帝的更親近，這是他們以前不曾知道的。
信主之後我的生活重心放在家庭，不再是工作。現在我是「上帝第一、太太小孩第二、工作第三」。感謝主，祂給我的遠比我所求的還多，漸漸的我和太太的關係改善了許多，我聽得懂她的語言。
面對夫妻衝突或配偶外遇，必須自己先作改變，因為「我不能改變別人，只能改變自己」。要挽回配偶的心，重建親蜜關係，需要重建信任、言語正面、調整優先順序，時間安排要以對方的需要為優先。
有一次太太要預備暑假的兒童營，需要開會一整天，我就陪他們兄弟去淡水走走，打彈珠檯時贏了三把玩具手槍，弟弟把贏得的手槍送給哥哥一把說「哥，我送你一把，這樣我們就可以跟爸爸對戰」，換好玩具後，他們一心只想回家玩今天得到的新玩具，不想再待下去，所以當你願意陪孩子的時候，其實他已經滿足了。
這次我就安排了一個一應俱全的好地方，帶了蛋糕、一個會伴奏生日快樂歌的玩具，全家人一起為她慶生，之後也一起坐摩天輪，她覺得好開心，孩子們也玩得很盡興。所以，男士們要好好的學起來，不是花大錢而是當太太覺得先生懂她、了解她，她就會有被愛的感覺。