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許多人付諸執行的，是我稱之為「被動式交帳」：在你度過緊繃的一天，然後觀看色情之後的一到兩天內，聯絡對方；或是在孤單的週末之後，帶著一連串罄竹難書的犯罪清單，與交帳夥伴見面。這不是我想要鼓勵的。我想要推廣的概念是更能幫助你得勝的交賬方式。
主動式交帳所需要的，是你每天決定向別人伸出援手，坦承讓你開始進入會導致犯罪的壓力或情緒之中。主動式交帳是每天與那些舉重夥伴並肩作戰，他們不會只呆站在那裡、讓你弱不禁風地討拍拍，而是說：「你居然失敗了，真是弱雞！」
舉重夥伴會挑戰你。屬神的交帳夥伴知道如何同時給予憐憫，以及挑戰。挑戰性的問題通常長這個樣子：「所以下次你會怎麼做？我可以如何幫助你？」或是「我們該如何做才能避免類似的狀況發生？」這意味著要問一些特定的問題，不至於讓當事人企圖瞞混過去：「你那時花多少時間上網？」「有極為色情的畫面嗎？」「你有看那個影片嗎？」為著彼此多走一里路，告訴你的朋友：「我很樂意幫助你，我們是一起面對的。」
交賬制度的目標不只是讓我們對得起良心，雖然這確實是一個附加價值。這目標是鼓勵並且讓我們繼續前行；我們彼此交帳，是因為有一天我們可以問心無愧地把這一切呈報在上帝面前。
你需要哪些行動步驟，來把你的生命和慾望放在基督徒群體的能力和亮光之下？你在這樣的群體中嗎？還是你正要開始？誰是你首先可以認罪的對象？
我想介紹兩個極為寶貴的資源給你！我看見它們幫助無數的人與情慾爭戰。
首先是一個交賬app（應用程式），「rTribe」，你可以下載到你的手機或平板。在程式中，你可以和朋友連線，一起作戰、完成每日檢核、當你的犯罪機制被引發時傳送警告訊號給夥伴，以及紀錄那些得勝的週期。
第二個則是 「FASTER Scale」，它常常在「自由而活」 (Living Free) 一書中被提及與應用。這是一個令人驚奇的情緒與行為量表程式，由一位基督徒諮商師 麥可.戴所發明。經歷數十年輔導那些慣性犯罪的個人，麥可發現，在人們想要重回那些惡習之前，他們的心智中，會發生潛意識行為與情緒的改變。
FASTER的名稱其實是幾個單字的字母縮寫：遺忘優先順序 (Forgetting Priorities)、焦慮 (Anxiety)、加速 (Speeding Up)、暴怒 (Ticked Off)、疲憊 (Exhausted)，和復發 (Relapse)。在約翰福音十章十節中，耶穌說他來是要使我們活得更豐盛。我們的目標，是要經歷豐盛的生命，當我們活在恢復之中、與神相遇、與他人相連、以及緊密按照優先順序生活。
但問題就在於我很快就在每天的生活中忘記了優先順序，被那些瑣事給淹沒了。我們把生命主權握在手中，而非信靠神。這些選擇，正是我們在FASTER量表上，如何漸漸下沉以至於進入「復發」的惡化狀態。從忘記優先順序開始，接著經歷一連串類似的行為或思想。若放著不管，我們很快會進入焦慮，緊接著就是復發，意味著我們已走到盡頭了。
在「自由而活」書中描述FASTER 量表的幾個事實：
一、這個量表只有單向：向下。你不能回頭；唯一讓你離開量表的方式，就是提出「雙重約束」的聲明。
二、每一個領域都是奠基於上一層的領域，無法跳躍領域向下移動。例如：如果我在「加速」那一領域，就代表我也已經開始發生優先順序混亂與焦慮的現象。
三、這些量表是共通的，直到你開始自覺。我們每一個人在經驗個領域上都有不同的方式。
四、你不能跳著做。
五、至少，復發階段，代表你在情感疲憊時的自我安慰機制。有可能是性方面的罪、酗酒、暴飲暴食或暴看電影、暴打電玩。
一個方向的轉變，需要在聖靈的大能下，採取充滿信心的行動步驟，包含像夥伴求救、主動式的交帳關係，和聲明我們避免落入復發惡化的恐懼或決心。我鼓勵你好好使用 FASTER量表，在本週就開始經常的使用它。